Rakt Aaghat रक्त आघात

रक्त आघात : चिकित्सक बताते है की जब आपके मस्तिष्क के एक भाग में रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है तो आपको स्ट्रोक हो सकता है। यह तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है। इसे सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना (सीवीए) भी कहा जाता है।

आघात से बचने के उपाय :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको आघात से बचने के उपायों (Prevent Stroke : What You Can Do) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...

अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें

नमक का सेवन कम करें

धूम्रपान ना करें

नियमित रूप से व्यायाम करें

वजन कंट्रोल में रखें

हमेशा व्यायाम करें

शराब का सेवन ना करें

मधुमेह को नियंत्रण में रखें

Rudhir aaghat kya hai