Gehun Khane Ke Nuksan गेहूं खाने के नुकसान

बता दें कि गेहूं और गेहूं के पदार्थों से एलर्जी या उनका सही पाचन न होने की समस्या काफी बच्चों में देखी जाती है ।

ये हैं इसके लक्षण

बार-बार दस्त

कम वजन

बच्चे का विकास न होना

लम्बाई न बढ़ना

खून की कमी

अत्याधिक थकान

काम ठीक से न कर पाना

पेट में दर्द

ये वो लक्षण है जो गेहूं से एलर्जी के दौरान आपके साथ दिख सकते है, यदि इसका इलाज सही समय पर नहीं किया जाता है तो आपकी मुसीबतें बढ़ सकती हैं और कई तरह के अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है।

ऐसे में क्या करें

खान-पान में कुछ सावधानियां बरते

गेहूं व गेहूं से बने पदार्थ से परहेज़ रखें

चावल, बाजरा, कुट्टू व बेसन का सेवन कर सकते हैं

मांसाहारी भोजन भी ग्रहण कर सकते हैं

दूध और दूध से बने पदार्थों का सेवन करे

क्या रोटी खाने से भी मोटापा बढ़ता है।

Gehu ki roti se motapa badhta h

गेहूँ से एलर्जी का कैसे पता चले

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