मिड-डे-मील योजना साप्ताहिक आहार तालिका (मेन्यू)
दिन | नवीन मेन्यू | व्यंजन का प्रकार | 100 बच्चों हेतु वांछित सामग्री( प्राथमिक स्तर हेतु) | 100 बच्चों हेतु वांछित सामग्री (उच्च प्राथमिक स्तर हेतु) |
सोमवार | रोटी-सब्ज़ी जिसमें सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी का प्रयोग एवं ताज़ा मौसमी फल | गेहूं की रोटी एवं दाल/सोयाबीन की बड़ी युक्त सब्ज़ी (मौसमी सब्ज़ी का प्रयोग) एवं ताज़ा मौसमी फल | आटा 10 कि0ग्रा0, सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी 1 कि0ग्रा0 तथा सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | आटा 15 कि0ग्रा0, सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0 तथा सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
मंगलवार | चावल-दाल | चावल एवं दाल यथा- चना/ अरहर/ अन्य दाल | दाल 02 कि0ग्रा0, चावल 10 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | दाल 03 कि0ग्रा0, चावल 15 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
बुधवार | तहरी एवं दूध (उबला हुआ गरम दूध) | चावल एवं मौसमी सब्ज़ी मिश्रित तहरी एवं प्रा0वि0/उ0प्रा0वि0 हेतु क्रमशः 150/200 मि0ली0 उबाल कर गरम किया गया दूध | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 एवं 15 ली0 दूध | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 एवं 20 ली0 दूध |
गुरूवार | रोटी-दाल | गेहूं की रोटी एवं दाल, (यथा- चना/ अरहर/ अन्य दाल) | आटा 10 कि0ग्रा0, दाल 2 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | आटा 15 कि0ग्रा0, दाल 3 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
शुक्रवार | तहरी जिसमे सोयाबीन की बड़ी का प्रयोग | चावल एवं सब्ज़ी (आलू, सोयाबीन एवं समय पर उपलब्ध मौसमी सब्जियां) | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
शनिवार | चावल-सोयाबीन युक्त सब्ज़ी | चावल एवं सोयाबीन तथा मसाले एवं ताज़ी सब्जियां | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
नोट: जहाँ पर सोयाबीन का प्रयोग हो, वहां पर 100 छात्रों हेतु 1 किलो सोयाबीन प्राथमिक स्तर पर एवं 1.5 किलो सोयाबीन उच्च प्राथमिक स्तर हेतु प्रयोग करें| बुधवार को छात्रों को भोजन के साथ अनिवार्यतः उबला हुआ गर्म दूध उपलब्ध कराया जाये| |
मिड-डे-मील योजना साप्ताहिक आहार तालिका (मेन्यू)
दिन | नवीन मेन्यू | व्यंजन का प्रकार | 100 बच्चों हेतु वांछित सामग्री( प्राथमिक स्तर हेतु) | 100 बच्चों हेतु वांछित सामग्री (उच्च प्राथमिक स्तर हेतु) |
सोमवार | रोटी-सब्ज़ी जिसमें सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी का प्रयोग एवं ताज़ा मौसमी फल | गेहूं की रोटी एवं दाल/सोयाबीन की बड़ी युक्त सब्ज़ी (मौसमी सब्ज़ी का प्रयोग) एवं ताज़ा मौसमी फल | आटा 10 कि0ग्रा0, सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी 1 कि0ग्रा0 तथा सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | आटा 15 कि0ग्रा0, सोयाबीन अथवा दाल की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0 तथा सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
मंगलवार | चावल-दाल | चावल एवं दाल यथा- चना/ अरहर/ अन्य दाल | दाल 02 कि0ग्रा0, चावल 10 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | दाल 03 कि0ग्रा0, चावल 15 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
बुधवार | तहरी एवं दूध (उबला हुआ गरम दूध) | चावल एवं मौसमी सब्ज़ी मिश्रित तहरी एवं प्रा0वि0/उ0प्रा0वि0 हेतु क्रमशः 150/200 मि0ली0 उबाल कर गरम किया गया दूध | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 एवं 15 ली0 दूध | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 एवं 20 ली0 दूध |
गुरूवार | रोटी-दाल | गेहूं की रोटी एवं दाल, (यथा- चना/ अरहर/ अन्य दाल) | आटा 10 कि0ग्रा0, दाल 2 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | आटा 15 कि0ग्रा0, दाल 3 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
शुक्रवार | तहरी जिसमे सोयाबीन की बड़ी का प्रयोग | चावल एवं सब्ज़ी (आलू, सोयाबीन एवं समय पर उपलब्ध मौसमी सब्जियां) | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
शनिवार | चावल-सोयाबीन युक्त सब्ज़ी | चावल एवं सोयाबीन तथा मसाले एवं ताज़ी सब्जियां | चावल 10 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1 कि0ग्रा0, तेल/घी 500 ग्रा0 | चावल 15 कि0ग्रा0, मौसमी सब्ज़ी 7.5 कि0ग्रा0, सोयाबीन की बड़ी 1.5 कि0ग्रा0, तेल/घी 750 ग्रा0 |
नोट: जहाँ पर सोयाबीन का प्रयोग हो, वहां पर 100 छात्रों हेतु 1 किलो सोयाबीन प्राथमिक स्तर पर एवं 1.5 किलो सोयाबीन उच्च प्राथमिक स्तर हेतु प्रयोग करें| बुधवार को छात्रों को भोजन के साथ अनिवार्यतः उबला हुआ गर्म दूध उपलब्ध कराया जाये| |