Pulse Rate Badhne Ke Karan पल्स रेट बढ़ने के कारण

पल्स रेट (pulse Rate) के बारें में : जैसे की एडल्ट्स विश्राम की स्थिति में आदर्श ह्रदय दर 60-80 धड़कन प्रति मिनट होती है, 60 धड़कन (normal heart rate by age) प्रति मिनट से कम होने पर उसे कमस्पंदनता और 100 धड़कन प्रति मिनट से अधिक की दर होने पर "हृद्क्षिप्रता" कहते हैं। यह ध्यान में रखना चाहिये कि एथलीटों की ह्रदय दर विश्राम के समय अक्सर प्रति मिनट 60 से कम होती है।

पल्स रेट कैसे चेक करे?

अगर आप भी अपनी पल्स रेट (how to check pulse rate) को चेक करना चाहते है तो आप ध्यान रखे की 10 सेकंड्स में आपकी नब्ज कितनी बार टैप हुई। अब जो भी काउंट हो उसे आप 6 से गुणा कर लीजिए।


जैसे अगर 10 बार हुई है तो...


10 X 6 = 60


इसके अलावा आजकल ऐसे एप्प भी आ गये है जो आपको ये सब बता देते है...


इसके लिए आप अपनी उंगली को किसी भी कैमरा के एलईडी फ्लैश पर सही तरीके से रखें। आपको उंगली एक मिनट तक रखनी है। इसके बाद ऐप पर आपका हार्ट रेट दिखा देगी। यह ऐप यूजर का पल्स चेक करने के लिए फिंगरटिप के बदलते हुए कलर को कैमरा से मॉनीटर करता है।

पल्स रेट बढ़ने के कारण :

यहाँ हम आपको निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपकी पल्स रेट बढ़ने के कारणों (causes of pulse rate) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है....

रक्तचाप में वृद्धि

दिल का दौरा

कोरोनरी आर्टरी की बीमारी

असामान्य हार्ट वाल्व

जन्मजात हृदय दोष जैसे मिट्रल वाल्व रिगर्जेटेशन

एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि या अन्य मेटबालिक विकार

उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आना जैसे कुछ दवाओं, कैफीन, तम्बाकू या शराब

फेफड़े की बीमारी

पहले का हार्ट सर्जरी

विषाणु संक्रमण

सर्जरी, निमोनिया या अन्य बीमारियों के कारण तनाव

नींद न आना

पल्स रेट बढ़ने के लक्षण :

यहाँ हम आपको निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपकी पल्स रेट बढ़ने के लक्षणों (symptoms of high pulse rate) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है....

दिल का तेजी से धड़कना जैसे दिल का फड़कना

साँसों की कमी

कमजोरी

सहन-शक्ति का कमजोर होना

चक्कर आना या आँखों के सामने अँधेरा छाना

छाती में दर्द