Army Bharti Race Time आर्मी भर्ती रेस टाइम

Important Tips – याद रखने योग्य बातें

• अपने मन में अपने आप को हमेशा विजेता माने।

• दौड़ते समय 400 मीटर ग्राउंड के चार चक्कर लगाने पड़ते हैं, यदि आप टर्निंग पर एक स्टेप ख़राब करते हैं तो एक राउंड में चार स्टेप ख़राब होते हैं, इस तरह से चार चक्कर में 16 कदमो का नुकसान होता है जो कि आप के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।

• प्रैक्टिस करते समय हमेशा पंजों पर दौड़े और एक चक्कर में कितने कदम पड़ते हैं मन में गिन कर रखें। इसके बाद टाइम एवं पहले राउंड में कदमो की संख्या से तुलना करके प्रथम चक्कर का समय निकाले, इस तरह आप दूसरे, तीसरे एवं चौथे चक्कर का समय निकल कर प्रैक्टिस कर सकते हैं। इस तरह से आप को 1600 मीटर दौड़ने के लिए कितने कदम रखने पड़ेंगें जो कि 5 मिनट 30 सेकंड के अंदर हो पता चल जायेगा। इस तरह से अभ्यास करने से सफलता आप के कदम चूमेगी।

• ध्यान रखें आप हमेशा दौड़ते समय अन्य धावकों से आगे रह कर उचित दूरी बनाये रखें, क्योंकि यदि आप को आगे वाले अभ्यर्थी को क्रास करना है तो आप को उसके दाहिने से ओवरटेक करना होगा, जिसके लिए आप को अतिरिक्त कदमो की आवश्यकता पड़ेगी, जब तक अगला प्रत्यासी आप को मौका नहीं देता तबतक आप को उसके पीछे या दाहिने दौड़ना पड़ेगा अतः अपनी एनर्जी को अनावश्यक खर्च करने से बचें ताकि आप सफलता की मंजिल प्राप्त कर सकें।

सर मला नविन माहीती मिळाली का1600मीटर ला 7 मिनिटे झाले आहे.

Hight kitni honi chahiye

Army race kitni chaiye

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Running krte hai to chest v mota hone ke upay

Hii

Sir hite kitni honi chahiye

India Army banna h to kya krna h

Army medical me kya kya chatta hai

Army mai race kitni chaiye

Sir mari ranig 5:50me aati he to etana time chalega army me

Sir Mujhe ye batay ki bharti jise dusre saste Se niklti hai bihar ya kahi Se to up bali from dal sakte h Mujhe Jaldhe btane ki kirpa Kare thanku

Army ras time

Sir hait badane ke liye kya impoten he

Running time table subah Sham ka running time table

Sir army me kitne hight chalagi

Hii sir my name is ankit mishra my quilification is 12 pass and first year bsc it pliss aarmi bhati rahiga batana sar

आर्मी में हाइट कितनी चाहिए

Reas time kitana he

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Army ka total test dhikhaya

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Indian army race time limit

1600 मीटर दौड़ने के लिए क्या क्या कार्य करना चाहिए

Thredman time

Army me haight kitani hai obc

Army ke race me kitna time diya jata hai or uski shalri kitni hoti hai

Hite kitni chahiya